פעילות צעירים (19-35) | רשת המרכזים הקהילתיים ביקנעם
לוגו פייסבוק

פעילות צעירים (19-35)

רשימת חוגים

חוג סלסה
חוג סלסה
לימוד יסודות הריקוד הלטיני, ריקודי שורות, הרקדה המונית ועוד..
ריקודים סלונים
ריקודים סלונים
לילדים, למבוגרים ולזוגות. ריקודים סלונים ולטינו אמריקאים.
חיטוב ועיצוב רצפת אגן לנשים אחרי לידה/חזרה לגיזרה
חיטוב ועיצוב רצפת אגן לנשים אחרי לידה/חזרה לגיזרה
דגש על חיזוק גב תחתון וקרקעית האגן, חיטוב הגוף והאברים שנחלשו אחרי לידה (בטן, גב, אגן ושיווי משקל..) יחס אישי וליווי צמוד, מקצועיות ותוצאות מיידיות.
בית ספר לאנגלית school me
בית ספר לאנגלית school me
school me - בית ספר לאנגלית ולמתמטיקה בהדרכתם של מורים מקצועיים ובעלי נסיון, דוברי השפה האנגלית, בבית הספר מלמדים באווירה בונה עם מגוון רחב של רמות מהגיל הרך ועד מבוגרים בקבוצות קטנות.אנו מאמינים ...
טאיקוון-דו ITF
טאיקוון-דו ITF
נבחרת צעירה: בימי שני 15:15-16:00 נבחרת בוגרת: בימי שני 20:00-20:45
קראטה-דו יפן
קראטה-דו יפן
אומנות לחימה יפנית בה מושם דגש על שליטה עצמית ופיתוח היכולות הפיזיות והמנטליות בהתמודדות עם אתגרי היום יום, המובילות לביטחון עצמי ושקט פנימי. מתאים לילדים וילדות מגיל 5 ומעלה, נערים ונערות, ...
איגרוף
איגרוף
סדנאות הגנה עצמית לנערות ונשים
סדנאות הגנה עצמית לנערות ונשים
שלושה מפגשים בהם מוענקים כלים בסיסיים בהגנה עצמית של רחוב. סדנת חובה לכל נערה ואישה המעוניינת לשפר את סיכויי הישרדותה במידה ונופלת קורבן לתקיפה. הסדנאות מתקיימות לכל אורך השנה ונפתחות בהתאם ...
כדור-רשת נשים - חוג
כדור-רשת נשים - חוג
כדור-רשת נשים - ליגה
כדור-רשת נשים - ליגה
פטאנק - ליגה
פטאנק - ליגה
סטודיו חיטובים+
סטודיו חיטובים+
הסטודיו מציע מגוון רחב של שיעורים להצרת היקפים, שריפת שומנים, חיזוק רצפת האגן, שיפור שיווי משקל וקואורדינציה ואימונים ייחודיים לעיצוב וחיטוב הגוף. יחס אישי וליווי צמוד עם דגשים בריאותיים ...
חדר כושר
חדר כושר
ימי פעילות: ימים א'-ה' 07:00-12:00               15:00-22:00 יום ו'       07:00-14:00
בריכת שחייה
בריכת שחייה
זומבה נשים
זומבה נשים
אימון גופני אירובי באמצעות ריקוד שפותחה על ידי הכוריאוגרף אלברטו פרס בקולומביה בשנות ה 90. השיטה מבוססת על שילוב תנועות ריקוד המושפעות מסגנונות שונים לצלילי מוזיקה לטינית, מערבית ומזרחית, ...
הישארו מעודכנים!
E-mail: טלפון: אנו מעוניינים להצטרף לרשימת התפוצה על פי התקנון
מתנסנט